外遇，真是不可饒恕之罪嗎?事實可能不是這樣的，如果外遇受害人的情緒能稍微穩定下來，看清自己在婚姻中的責任，不盲目或沖動做出決定;不只從個人的角色去看待此事，不把自己放在“受害者”的位置，而能夠反思自身、反思婚姻，試著去了解婚姻問題的發生、發展，不但可使自己減少傷害，少些怨氣和無助，更能心平氣和地去反思這段婚姻。

如果仍愛對方，對方也有誠意解決問題，雙方可共同努力，可向有經驗的人學習或向婚姻心理咨詢專家求助，使婚姻再現生機，一旦渡過這個危機，一定會“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”。如對方去意已決，也可以“好聚好散”來終止婚姻，減少婚姻破裂給自己和孩子帶來的傷害。當然要處理這樣的心理創傷就需要一定的心理咨詢技術，這樣的服務心理咨詢是可以提供的。

很多人遇到情感問題都會去找朋友找家人傾訴，朋友只能給你傾訴的空間，但是并沒有辦法去分析出你問題的核心，而導師的最終工作就是幫你去找到問題的核心，能客觀的回答你，不帶有任何主觀意見，一切都是從你自身出發，無論挽救婚姻，還是放棄婚姻，都是一件大事，也是一門大學問，既只圖一時痛快而動不動就沖動離婚了事，也不能一味地忍氣吞聲讓自已和家人活在痛苦中。