請把你需要轉換的內容粘貼在這里其實不止女性，不少戀愛中的男人也會變得神經敏感，甚至出現猜疑的心理。其實戀愛中，尤其是初戀階段，或是戀情剛剛開始之時，彼此都比較重視對方，所以愛吃醋，或是出現一些胡思亂想都是很正常的。

當我們很在乎對方是，便會很容易變得患得患失，或是沒安全感，或是不理智在腦海中出現不同的小劇場（有朋友覺得很熟悉呢？）。簡單來說，不論是男是女都愛幻想，因為大家都會希望有一個美好的結局吧。

可是當這種胡思亂想超過了一定的程度，影響到自己的生活，甚至出現不理智的病態行為，那麼我們便要注意了。

朋友A對我說，當她的男朋友沒有回覆她訊息時，她便會胡思亂想，想想他會不會與別的異性一起，然后便會查看他每個社交媒體，看看自己找不找到些蛛絲馬跡等等，然后重覆陷入無限循環，直到男朋友出現向她解釋。

然后我問朋友A，你到底是想找到那些蛛絲馬跡或是找不到？她想了一想，她也不清楚，到底自己所害怕的是甚麼。人們常常說最可怕的是未知的事情，總想找到答桉，然后呢？找到答桉便是完全沒事了嗎？

朋友B是一個已婚的全職太太，當她的丈夫外出工作，要應酬時，便會開始想想這頭家會否像她平時看的八點檔電視劇般，要怎麼撕小三、自已要做女強人之類的劇情。她平時跟她的太太朋友會經常討論這個問題，逼得她每晚都睡不了一個好覺。

我問朋友B，那麼既然你都想好了之后的路，那麼應該不再害怕了呀，你到底每天都在害怕甚麼呢？

套用一下好像沒甚麼關係的哈利波特電影的一幕，妙麗說：「Fear of a name only increases fear of the thing itself.」很多時后，我們真正害怕的是自己的內心所想的。

心理學家曾經做過這樣一個實驗：讓實驗者把面對生活中未知的事情的最壞結果，和內心深處的恐懼作比較，結果很多人在細細思索后發現，可怕的不是未知的結果，而是心中的恐懼。

其實恐懼是我們每個人都有，正常不過的心理，同時也是一種自我保護情緒。它讓人面臨危險時選擇脫離危險。儘管它時而發揮正常作用，時而影響我們前進，但也是我們天生的一種保護機制。

當我們克服恐懼，邁出第一步后，就會明白，其實未知也沒有多可怕。